Soi kèo góc Leganes vs Barcelona, 2h00 ngày 13/4

Trả lời phỏng vấn báo VietNamNet sáng ngày 18/9, bà Trịnh Bích Ngân, Chủ tịch Hội Nhà văn TPHCM - thành viên Ban giám khảo cuộc thi đánh giá: "Chuyện của những dòng sông" là một cuộc thi đặc biệt, thậm chí hết sức đặc biệt".

Báo VietNamNet xin gửi tới bạn đọc nội dung cuộc trả lời phỏng vấn bà Bích Ngân.  

- Nệm nước

Nệm nước, giống như một chiếc đệm không khí, nhưng đầy nước. Nước hấp thụ nhiệt nhiều hơn so với không khí, do đó, nệm nước khiến bạn có cảm giác như đang nằm trên hồ bơi, cảm thấy mát mẻ. Tuy nhiên, nằm ngủ trên đệm nước có cảm giác bị võng lưng và lềnh bềnh nên khiến nhiều người cảm thấy khó ngủ nếu không quen. Do vậy, nếu có thể thì bạn nên thử trước khi mua.

- Gối "đá"

Đặt một cái gối nhỏ trong tủ đá một hay hai giờ trước khi bạn đi ngủ. Để tránh băng đóng thành tảng trên bề mặt gối, bạn nên bọc gối trong túi ni-long trước khi cho vào tủ.

- Gối vải

Sử dụng lụa hoặc gối satin. Các loại vải này sẽ giúp bạn cảm thấy mượt mà và mát hơn khi bạn ngủ.

- Ngủ dưới sàn nhà

Trọng lượng riêng của không khí ấm nhẹ hơn không khí lạnh nên xếp ở lớp trên cùng của không khí. Không khí lạnh nằm sát ở bên dưới. Nếu nhà bạn có nhiều tầng thì tầng 1 bao giờ cũng là nơi mát nhất.

2. Giải nhiệt ngôi nhà

- Tiết kiệm điện năng

Áp dụng các biện pháp giảm thiểu tối đa các hoạt động sinh nhiều nhiệt. Bạn nên hạn chế sử dụng TV, máy tính vào ban ngày vì nó sinh ra rất nhiều nhiệt. Chuyển từ bóng đèn sợi đốt tỏa nhiều nhiệt sang đèn huỳnh quang hoặc đèn LED. Bạn có thể trì hoãn việc giặt giũ, xem TV đến buổi tối vào những ngày nắng nóng.

- Đóng kín rèm cửa vào ban ngày

Đóng rèm cửa trong ngày sẽ giúp ngăn chặn sức nóng của mặt trời. Đừng để ánh sáng và hơi nóng ngoài đường bốc nhiều vào trong nhà. Bạn hãy chắc chắn rằng khi những tia nắng đầu tiên ló dạng thì phải thức dậy và đóng rèm, cửa sổ ngay lập tức. Thời gian mặt trời mọc mùa hè rất sớm - khoảng 5 giờ sáng.

Để bảo vệ tốt hơn, gia đình nên sử dụng rèm cửa cách nhiệt, hoặc dán kính màu cho cửa sổ (giống như đối với ô-tô, kính màu ngăn ngừa sự dẫn nhiệt ra ngoài trời vào mùa đông, vào mùa hè thì chặn bức xạ mặt trời). Nếu không dán kính màu, bạn có thể cắt các miếng bìa các-tông hoặc giấy báo để dán tạm cửa kính.

- Chú ý màu sắc và chất liệu của rèm cửa

Ngoài ra, sử dụng rèm cửa sổ màu trắng hoặc các màu sáng. Dù đã đóng kín cửa sổ thì rèm có thể giúp giảm được nhiệt lượng từ mặt trời khoảng 40 - 50%.

Những chiếc rèm cửa bằng nan gỗ hoặc nan tre treo ở mặt ngoài của cửa sổ có thể giúp giảm được khoảng 60% nhiệt lượng nóng từ ánh nắng mặt trời.

- Đóng cửa sổ vào ban ngày và mở vào ban đêm

Đóng chặt các cửa sổ trong ngày, đặc biệt là hướng Đông và hướng Tây, của ngôi nhà trong suốt cả ngày để ngăn nhiệt nóng từ bên ngoài phả vào trong nhà.

Mở cửa sổ vào ban đêm. Nếu bạn vẫn đóng cửa, chúng sẽ lưu trữ nhiệt ban ngày và ngôi nhà của bạn sẽ không "nguội đi" nhanh.

- Trồng cây trong nhà

Trồng cây xanh trong nhà cũng giúp giải nhiệt không khí khi hút khí CO2 và thải ra khí Oxy vào ban ngày. Tác dụng thanh lọc không khí của một số loại cây trồng trong nhà giúp hút bớt các hóa chất độc hại trong không khí thải ra từ sinh hoạt hàng ngày cũng khiến bạn cảm thấy dễ thở hơn.

3. Tự chế "điều hòa"

- Tự làm quạt thổi đá

Bạn cần chuẩn bị 1 chiếc quạt, 2 chai nước lọc, muối. Đầu tiên, mở nắp chai và thêm khoảng 2-3 muỗng muối. Muối ăn làm tăng hoạt tính của nước khiến đá lạnh và lâu tan hơn bình thường. Tiếp theo, vặn thật chặt nắp chai và để vào ngăn đá tủ lạnh qua đêm. Trước khi ngủ, bạn lấy chai nước đá ra và đặt trước quạt. Bật quạt và cảm nhận không khí mát rượi và sảng khoái.

- Tự làm điều hòa từ thùng xốp

Máy điều hòa không khí giá rẻ làm từ hộp nhựa rất dễ làm khi chỉ tốn của bạn chưa đến một tiếng đồng hồ. Bạn sẽ cần 1 thùng nhựa/xốp, 1 quạt điện mini, 1 đoạn ống nhựa hình chữ L ngắn, đá lạnh, bút, keo dán, dao và băng dính.

Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn

Nguyên nhân và cách xử lý nhanh gọn mùi hôi khó chịu của điều hòa

Điều hòa trong quá trình sử dụng lâu ngày sẽ xuất hiện mùi hôi khó chịu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người, đồng thời làm giảm tuổi thọ của máy.

Tuy nhiên, kế hoạch của MUphụ thuộc rất nhiều vào việc thanh lý các cầu thủ vì không phải ai cũng dễ bán. Trước mắt, những cái tên Erik ten Hag muốn đẩy đi gồm Harry Maguire, Eric Bailly, Alex Telles, Fred, Donny van de Beek, Anthony Elanga và Dean Henderson.

Với Henderson thì dễ dàng, vì anh trở lại ‘điểm quân’ tại Carrington sau khi hết thời hạn cho mượn từ Nottingham Forest chỉ để cho đúng thủ tục trước khi chuyển đi vĩnh viễn.

Trong khi đó, việc bán Harry Maguire được cho trở nên càng khó hơn sau khi trung vệ này nghiêm nhiên tăng lương trở lại sau khi MU có vé dự Champions Leaguemùa sau.

Dù vậy, có an ủi là MU chắc chắn không thể thu về 80 triệu bảng đã bỏ ra cho Harry Maguire, nhưng vẫn có thể báo cáo ‘thu lời’ theo Luật công bằng tài chính nhờ kẽ hở của quy định này.

Cụ thể, do MU thỏa thuận trả khoản 80 triệu bảng trên cho Leicester City trong 6 năm nên hiện vẫn còn nợ Bầy cáo 26,6 triệu bảng. Nên nếu bây giờ có thể bán Maguire dù chỉ với giá 30 triệu bảng thì vẫn được tính lợi nhuận là 5 triệu bảng, dựa theo khấu hao.

Với các cầu thủ còn lại là Eric Bailly, Alex Telles, Fred, Donny van de Beek, Anthony Elanga, MU hiện đang tìm ‘mối’ để… giải quyết giúp vấn đề đau đầu của họ. Fred có Mourinho quan tâm muốn đưa về AS Roma, nhưng động thái chính thức từ đại diện Serie A vẫn chưa có.

Trong khi đó, MU đang đàm phán mang về thủ thành Andre Onana từ Inter Milan. HLV Erik ten Hag xác định học trò cũ ở Ajax là thủ môn số 1 của MU mùa tới.

Ông cũng muốn đội ngũ tuyển dụng Quỷ đỏ hoàn thành thương vụ này càng sớm càng tốt, do muốn có Andre Onana ở chuyến du đấu Mỹ, với trận giao hữu diễn ra ngày 20/7.

Cả quý vừa qua, cả tỉnh Khánh Hoà chỉ có 673 căn nhà ở đủ điều kiện đưa bất động sản vào kinh doanh, đó là những căn nhà liên kế thuộc phân khu 3.3, dự án Khu phức hợp nghỉ dưỡng và giải trí KN Paradise. 

Bên cạnh đó, có một dự án được chấp thuận chủ trương đầu tư, chấp thuận nhà đầu tư thông qua hình thức đấu thầu là dự án Khu đô thị hành chính huyện Diên Khánh với quy mô 90ha, vốn đầu tư hơn 2.000 tỷ đồng. 

Hiện tại, trên địa bàn tỉnh Khánh Hoà có 6 dự án nhà ở thương mại đang triển khai với tổng quy mô 1.435 căn hộ và 4.124 căn nhà ở riêng lẻ. Về bất động sản nghỉ dưỡng, hiện cả tỉnh có 26 dự án đang thực hiện với quy mô 12.149 căn hộ du lịch và 2.588 biệt thự du lịch. 

Đối với nhà ở xã hội (NƠXH), như quý trước, cả quý 2/2024 tỉnh Khánh Hoà không có dự án NƠXH nào được chấp thuận đầu tư, cấp phép xây dựng hoặc triển khai xây dựng. Ngoài ra, không có dự án NƠXH nào đủ điều kiện vay gói tín dụng ưu đãi 120.000 tỷ đồng. 

Theo tổng hợp dữ liệu, trong 6 tháng đầu năm nay, tỉnh Khánh Hoà có tổng cộng 11.317 giao dịch với tổng giá trị 16.568 tỷ đồng. Có 3 dự án nhà ở đủ điều kiện đưa bất động sản vào kinh doanh và chỉ duy nhất một dự án khu đô thị được chấp thuận chủ trương đầu tư. 

Loại hình NƠXH tại Khánh Hoà tiếp tục khan hiếm khi nửa năm qua, cả tỉnh chỉ có 1 dự án NƠXH hoàn thành xây dựng, cung ứng 260 căn hộ.

Khánh Hoà thu hồi ‘đất ở không hình thành đơn vị ở’ tại dự án nghỉ dưỡng 15ha

Với thành tích xuất sắc này Phan Ngọc Châu Anh được trao học bổng tham dự chương trình nghiên cứu khoa học hè dành cho học sinh phổ thông tài năng tại trường Đại học California Irvine (Hoa Kỳ) trị giá 200 triệu đồng. 

Phan Ngọc Châu Anh, học sinh Trường THPT Chuyên Trần Đại Nghĩa, nữ học sinh đạt điểm tối đa 3 môn Tiếng Anh, Toán, Khoa học trong kỳ thi lấy chứng chỉ tú tài quốc tế

Năm học 2020-2021, TP.HCM có hơn 200 học sinh theo học chương trình Tiếng Anh tích hợp được trao chứng chỉ Tú tài Quốc tế Pearson Edexcel IGCSE. Trong đó, 100% học sinh có kết quả Đạt cho tất cả các môn. Tỉ lệ học sinh đạt mức điểm Khá trở lên môn tiếng Anh đạt gần 98%, môn Toán 98% và môn Khoa học 82%. Tỉ lệ học sinh đạt mức điểm Xuất sắc môn Toán là 75%, vượt trội so với tỉ lệ điểm Xuất sắc môn Toán của học sinh toàn cầu (65%).

Đây là chứng chỉ quốc tế dành cho học sinh kết thúc cấp trung học trong chương trình phổ thông quốc gia Anh, có giá trị tương đương với chứng chỉ Phổ thông GCSE của Anh và được công nhận trên toàn thế giới.  

Theo ông Nguyễn Văn Hiếu, Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM để đào tạo nguồn nhân lực cao cho thành phố và cả nước, ngoại ngữ là yêu cầu bắt buộc. Chương trình dạy Toán, Khoa học bằng Tiếng Anh đã trở thành một điểm nhấn của giáo dục thành phố trong những năm vừa qua.

Ông Hiếu nhìn nhận, học sinh thành phố đã thể hiện rất tốt năng lực học tập của mình khi học tiếng Anh với chất lượng học thuật rất cao và đạt được thành tích khá cao. Đặc biệt năm học 2020-2021 lại hết sức khó khăn khi phải giảng dạy và học tập trên Internet.

Vì vậy, kết quả kỳ xét điểm chứng chỉ quốc tế Pearson Edexcel đã cho thấy năng lực của học sinh thành phố và sự nỗ lực, đầu tư của đơn vị phối hợp trong việc lựa chọn giáo viên và tổ chức giảng dạy trong thời gian phòng chống dịch bệnh và học tập trực tuyến.

Bà Emma Whale, Phó Chủ tịch Toàn cầu phụ trách Chứng chỉ Phổ thông của Tập đoàn Giáo dục Pearson cũng cho rằng học sinh TP.HCM đạt kết quả cao hơn mức điểm trung bình toàn cầu trong kỳ xét điểm IGCSE vừa qua và số điểm cao môn khoa học và tiếng Anh tăng so với năm trước cho thấy sự nỗ lực trong công tác giảng dạy và hỗ trợ học sinh.

Minh Anh 

Thủ khoa trường phổ thông Mỹ chia sẻ chiến thuật thi SAT đạt điểm cao

Vương Hữu Nam, sinh viên Trường ĐH Northwestern (Mỹ) cho rằng, để đạt điểm SAT cao, chiến thuật luyện thi, trong đó có việc kiểm soát tốt thời gian là một yếu tố rất quan trọng.

Tham gia tranh tài hạng 50kg có 9 VĐV. Ở lần nâng đầu tiên, Linh Phượng đăng ký mức tạ là 98kg (cao thứ ba trong số các VĐV tham dự), và đã dễ dàng thực hiện thành công. Ở lần nâng thứ 2, cô nâng mức tạ lên 102kg và cũng thực hiện thành công.

Nữ đô cử Đặng Thị Linh Phượng mang về thêm 1 tấm HCĐ cho đoàn Việt Nam